2024年4月15日 自由国民社より
『捨てる脳―気持ちも頭もスッキリする！』が
発売されました。

7万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。
捨てられないのは、脳のせい！

◎脳は「集める」ようにできている！
◎捨てる脳＝大事なものを残せる脳
◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系
◎「捨てたいモノ」には記憶のランクがある
◎捨てる脳になれば、自分らしい人生が歩める！

本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる
「捨てる」ことができる「捨てる脳」について
まとめています。

「捨てる」ことは、「片づける」ことより
はるかに高度な行為です。

どうしたら迷わず捨てられるようになるか？
いかに「ラクに」捨てられるようになれるか？
脳科学の視点から「捨てる」と脳の関係を
まとめています。

「捨てる脳」になり、豊かな人生を歩みましょう！

【目次】
１章　捨てられないのは脳のせいだった！
２章 「捨てる脳＝大事なものを残せる脳」に
　　　変わる秘訣
３章 「捨てられない脳」を記憶別に改善する
　　　脳番地トレーニング
４章　家族が捨ててくれない場合の診断と対策

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